사무량심 명상 2

약사암 2022년 사무량심 명상 2기 모집

2기 사무량심 명상 약사암 주지 무진스님과 함께 사무량심 명상을 하실 분들을 모집합니다. 사무량심 명상은 나와 모든 존재의 평안과 행복을 바라고, 함께 아파하고, 함께 기뻐하면서도 평정심을 잃지않는 수행법입니다. 많은 분들이 함께 사무량심 명상을 통해 평안과 행복을 얻기를 기원합니다. 명상을 경험하신 분이나 경험은 없어도 명상에 관심있는 분들 모두 환영합니다. 날짜 : 3월 12일 ~ 12월 31일 (매주 토요일) 시간 : 14시 ~ 16시 회비 : 1개월에 4만원 지도법사 : 약사암 주지 무진스님 문의 : 약사암 종무소(062-222-9844) ​ 2022년도 약사암 사무량심 명상 프로그램 일정 22년 12월까지 명상 날짜 활동 내용 3월 12일 사무량심 명상 전체 개요(OT) 간단한 명상(자신, 모든..

사무량심 명상이 중년여성불자의 자비, 심리적 안녕감, 공감능력, 수면의 질에 미치는 효과

2018년 봄에 석사논문 통과하였던 제 논문 "사무량심 명상이 중년여성불자의 자비, 심리적 안녕감, 공감능력, 수면의 질에 미치는 효과"의 아래한글본과 pdf본입니다. 많이 부족한 논문이지만 여러분과 함께하고자 공유합니다. 그리고 함께하셨던 여러분들께도 다시 한번 감사의 말씀을 드..